為應對年輕人自殺率的上升，本會在香港賽馬會慈善信託基金的全力支持下，推行「賽馬會擁抱生命系列2.0」正向人生導航計劃，免費為學校、家長、教師及學生提供全方位危機介入及自殺預防服務，以支援學生精神健康。

我們特意設立此網上自學平台，讓公眾能學習有關預防自殺的知識及技巧，一同成為守門員。課程共設有五部分，涵蓋以下內容：

1. 守門員的角色：我們可以做什麼？
2. 拆解自殺迷思：認識有關預防自殺的正確資訊
3. 辨識自殺念頭：識別身邊有自殺念頭的人
4. 積極聆聽及陪伴：與身邊的人共同渡過此難關
5. 尋找社區資源：鼓勵對方尋求社區或專業人士的協助

整個網上課程時長約一小時，完成訓練後，參加者可獲發一張電子證書。